El tacto que muchos evitan
Un gesto de minutos puede marcar la diferencia. Aún así, decenas de miles de hombres lo posponen cada año. El miedo al tacto rectal, más allá del examen, refleja lo que preferimos ignorar: que nuestro cuerpo envejece, cambia y exige atención. Más que un simple procedimiento El e
Noviembre Azul, los hombres también necesitan hablar
Silencio, presión, cansancio y aparente control. Así empieza algo que muchos hombres ignoran: la depresión. Durante años, la salud mental masculina fue un tema invisible. Se esperaba que el hombre aguantara, que no mostrara vulnerabilidad, que resolviera sin pedir ayuda. Pero hoy sabemos
Movember: cuando dejarte el bigote también es una declaración de salud
No es solo vello facial. Es una causa, una conversación y un recordatorio para cuidar lo que más importa: tu salud. Cada noviembre, miles de hombres alrededor del mundo dejan crecer su bigote por una razón que va más allá del estilo. Lo hacen por salud. Lo hacen por Movember: un movimien
Niebla mental: por qué los hombres de más de 35 no piensan tan claro como antes
Tu empresa, tu pareja y ese sueño que pospones: quizá no todo es cansancio. La “niebla mental” puede estar saboteando tu rendimiento sin que te des cuenta. Si eres de los que manejan, deciden, lideran y no tienen tiempo para errores, esta advertencia va contigo. Estudios reciente
Dormir acompañado: lo que el cuerpo y la mente agradecen
Se acabaron los mitos: dormir acompañado no es solo cuestión de romanticismo, también de descanso de alto rendimiento. Un reciente estudio realizado por la Universidad de Oxford determina que los hombres duermen mejor cuando lo hacen en pareja. La razón, explican los investigador
Donde el fuego se vuelve forma
Entre tierra viva y siglos de tradición, nace Dady’O Mezcal, una expresión suave de un espíritu ancestral que no pierde su raíz y sabe hablar con nuevos acentos. El alma del mezcal reinventada Hay bebidas que refrescan y otras que cuentan historias. El mezcal pertenece a esta úl
Un nuevo estándar: FYSIK
FYSIK es una marca dedicada a fusionar funcionalidad y arte en equipos de gimnasio, que pone un toque de lujo a las rutinas de ejercicio. En 2015, Henrik y Amm, un matrimonio en Bangkok, Tailandia, estaban planificando la apertura de su estudio de entrenamiento personal. Amm, con su va
Más allá del ejercicio: Xabier Sánchez
Desde España, platicamos con Xabier Sánchez, fundador de XST & Otra Forma. A través de talleres, podcasts, clases y sesiones personalizadas en línea, ayuda a la sociedad a sentirse más conectada con el movimiento. Texto: Alexis Mustri Guindi Su inspiración… Su pasión por el bienesta
Una nueva fuerza parisina: Marcia Segal
Para Marcia Segal no hay tiempo que perder, ya que sus centros Snake & Twist, enfocados en el método Lagree y pilates, son el lugar de moda donde la sociedad parisina quiere entrenar. Texto: Alexis Mustri Ha revolucionado el fitness en París con sus estudios Snake & Twist, donde se
Los 5 lugares en México para hacer hiking
Los senderos forestales, montañosos y selváticos de nuestro país te motivarán a emprender una larga e inolvidable caminata. Senderismo ¿Es posible hacer ejercicio y al mismo tiempo conectar con la naturaleza? Sí. De hecho, la conjunción entre ambos creó una de las actividades d
