Los 5 lugares en México para hacer hiking
Los senderos forestales, montañosos y selváticos de nuestro país te motivarán a emprender una larga e inolvidable caminata. Senderismo ¿Es posible hacer ejercicio y al mismo tiempo conectar con la naturaleza? Sí. De hecho, la conjunción entre ambos creó una de las actividades d
Momento de Renacer, segunda parte
En eta segunda entrega, seguimos con nuestro recorrido por los mejores espacios de entrenamiento en la Ciudad de México para que cumplas con tus objetivos de año nuevo. Upper Boxing Club Upper Boxing Club retoma lo mejor del arte del pugilismo adaptándose a la vida wellness de cual
Momento de renacer
Se acerca el fin de año y con la llegada del nuevo, cientos de personas como tú se plantean nuevos objetivos. Si hacer ejercicio y mejorar tu calidad de vida es uno de los tuyos, te contamos, en esta primera entrega, sobre varios espacios que están rompiendo paradigmas. NEEM Neem Project t
¿La salud mental y la microbiota están ligadas?
Cuando la microbiota intestinal está alterada y tiene algún proceso inflamatorio, podría favorecer a la generación de distintos trastornos de salud mental. Relación intestino-cerebro Muchas veces creemos que nuestro estado de ánimo solo puede controlarse con el manejo de las emoc
Making Bank With Buds
Las celebridades le están dando la mano al uso y comercialización de bongs, aceites con CBD y comestibles de cannabis. El negocio del Cannabis en el mundo Si bien la pandemia de COVID-19 ha hecho que muchas empresas se esfumen, la industria del cannabis ha alcanzado nuevos niveles y
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GUNNAR te cuenta lo que debes saber sobre tu visión
¿Sabías que la presbicia es una pérdida gradual y natural de la vista a la cual nos enfrentaremos todos? GUNNAR te aconseja cómo cuidar tu vista. La presbicia Con el paso de los años, todas las personas empezamos a experimentar cambios físicos que pueden afectar nuestra calidad de vida.
Soldado en casa: entrenamiento militar
El entrenamiento militar es una de las disciplinas ideales para ganar fuerza y resistencia. Te dejamos 5 ejercicios para que puedas hacerlo desde tu hogar. El entrenamiento militar, conocido con su nombre inglés Fitness Boot Camp, es una de las disciplinas ideales para tonificar el cuerpo, y
Mitos y realidades sobre el consumo de CBD
Descubre qué sí es verdad y qué solamente rumor. En México, el consumo de CBD (cannabidiol) es legal al considerarse un suplemento alimenticio extraído de la planta Cannabis. Sí, esa planta a la que muchos llaman “mota” y cuyos efectos al fumarse o ingerirse son confundidos con los
Los estragos de la luz azul
Los mexicanos pasan en sus dispositivos digitales, en promedio, 94 horas a la semana, y esto es un motivo que puede afectar nuestros ciclos de descanso. Pantallas todo el día Nuestra exposición a la luz azul es inevitable. Entre computadoras y teléfonos celulares, no nos despegamos
