¿La salud mental y la microbiota están ligadas?
Cuando la microbiota intestinal está alterada y tiene algún proceso inflamatorio, podría favorecer a la generación de distintos trastornos de salud mental. Relación intestino-cerebro Muchas veces creemos que nuestro estado de ánimo solo puede controlarse con el manejo de las emoc
Primero las células
Cuidar nuestro sistema inmunológico es vital para estar completamente saludables y poder defendernos de manera adecuada contra virus, bacterias, hongos y otros patógenos. Para alcanzar la salud óptima del sistema inmune hay que fortalecer las defensas del cuerpo aumentando el nivel de anti
