Arturo 37 años

Hace ya como un año que siento que se me apagó la libido. Creo que mis mejores años pasaron… A veces, como por temporadas, todo va bien, pero hay otras en las que me apago por meses. ¿Es normal tener una libido fluctuante?

Sí, es completamente normal que la libido fluctúe. Varios factores pueden influir en el deseo sexual, incluyendo el estrés, la salud física, los cambios hormonales y la calidad de la relación de pareja. Es importante recordar que la libido no es estática y puede variar a lo largo de la vida. Si las fluctuaciones son drásticas o están afectando significativamente tu vida, podría ser útil hablar con un especialista para descartar problemas médicos o psicológicos subyacentes.

Miguel 42 años
Sé que puede ser de muchas maneras, pero me interesa mejorar en la cama. Hace tiempo que no estoy dando el máximo en cuanto a tiempo y calidad. ¿Cómo puedo mejorar mi rendimiento sexual?

El rendimiento sexual no debe ser visto únicamente como una cuestión física, sino también como una combinación de bienestar emocional y salud general. Mantener una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente, dormir lo suficiente y reducir el estrés son fundamentales. Además, la comunicación abierta con la pareja puede mejorar la satisfacción sexual. Técnicas como el mindfulness y la terapia sexual también pueden ser útiles para abordar problemas específicos y mejorar la experiencia sexual en general. A veces olvidamos lo más evidente que está frente a nuestros ojos.

Adrián 47 años

Siempre me sentí un toro de lidia, hasta que entrando a mis 40, empecé a sufrir de problemas de erección. Pensé que era por la química con mi pareja, pero eso ha venido sucediendo cada vez más. ¿Qué puedo hacer si tengo problemas de erección?

Los problemas de erección son comunes y pueden ser causados por una variedad de factores, incluyendo problemas físicos como enfermedades cardiovasculares, diabetes o problemas psicológicos como la ansiedad y la depresión. Lo primero es no entrar en pánico y buscar ayuda profesional. Un urólogo o un especialista en sexualidad pueden ayudar a identificar la causa y recomendar tratamientos que van desde cambios en el estilo de vida hasta medicación o terapia. La clave es abordar el problema de manera integral y sin vergüenza. Puedes encontrar muchos tips en internet, pero después de varios años, lo mejor es que lo atiendas como debe ser. Tranquilo, sucede más de lo que te imaginas.

Luisa 34 años

Sucede que después de que tuve a mi primer hijo, empecé a apagarme en cuanto a las ganas por tener relaciones con mi pareja. No es algo que me preocupe demasiado, pero mi pareja ya me ha hecho comentarios negativos al respecto. ¿Es normal no tener ganas de sexo a veces?

Sí, es absolutamente normal. La sexualidad humana es compleja y está influenciada por numerosos factores. Estrés, fatiga, problemas en la relación y preocupaciones personales pueden reducir temporalmente el deseo sexual. Lo importante es no presionarse y permitir que el deseo regrese de manera natural. Si la falta de deseo persiste y está causando preocupación, podría ser útil hablar con un terapeuta sexual o tu pareja para explorar las posibles causas y encontrar soluciones adecuadas.

El cargo Clínica de Masculinidades apareció primero en Penthouse México.

Texto: JOYclub

Foto de Anna Shvets

Desde hacer ese viaje de ensueño, empezar a ir al gimnasio o a practicar algún deporte nuevo, cambiar de residencia, entre otras, resulta buen momento al cambiar el dígito en el calendario para probar nuevas experiencias, y una de las cosas que no deberían ser excepción es explorar junto con la pareja.

En ocasiones las relaciones de pareja pueden caer en la monotonía y la rutina puede afectar cualquier relación, pero la clave para mantener viva la llama es la exploración mutua. Descubrir nuevas experiencias y aventurarse fuera de la zona de confort puede revitalizar la conexión emocional y física en pareja. En este artículo, exploraremos la importancia de probar cosas nuevas y cómo esta práctica puede fortalecer la intimidad y la complicidad. 

Al probar cosas nuevas en pareja, se crea un espacio para renovar la pasión que inicialmente los unió. Experimentar con otras prácticas sexuales, actividades o incluso lugares puede despertar una chispa olvidada.

Las experiencias compartidas forman la base de recuerdos duraderos. Al aventurarse en nuevas actividades juntos, se crean recuerdos que fortalecen el vínculo. Ya sea un viaje inesperado, probar un deporte extremo o explorar nuevas formas de intimidad, estos momentos se convierten en anclas emocionales que enriquecen la conexión.

Probar cosas nuevas implica confiar en la persona con la que estás y sentirse seguro al compartir aspectos más íntimos de uno mismo. Al superar juntos nuevos desafíos, se fortalece la confianza mutua, creando un ambiente propicio para el crecimiento personal y relacional.

Al explorar juntos, las parejas construyen conexiones más profundas. Descubrir nuevas facetas de la personalidad del otro, sus gustos y deseos más íntimos, fortalece la conexión emocional. Esta comprensión mutua contribuye a una relación más sólida y satisfactoria.

Pero aún no tienes claro por dónde podrías empezar, te dejamos algunas ideas:

Masajes eróticos: Un momento relajante combinado con el uso de aceites o lociones para masajear el cuerpo de la pareja con un enfoque sensual puede resultar bastante estimulante.

Juegos de roles: Actuar como personajes diferentes y creando escenarios o situaciones ficticias es la práctica perfecta para elevar la líbido antes del sexo.

Juguetes sexuales: Aunque generalmente solemos relacionar el uso de juguetes sexuales con el placer propio, la realidad es que existen bastantes juguetes que se pueden usar en pareja y pueden ayudar a tener sensaciones diferentes. Estos pueden ir desde accesorios como esposas o antifaces, anillos, vibradores, etc.

Sexo tántrico: El sexo tántrico quizás requiera de muchas sesiones de práctica antes de logar su cometido, ya que a diferencia del sexo normal, el tántrico se  centran en la conexión emocional y espiritual durante el acto sexual y para llegar al climax necesitas ir muy lento, concentrarte en tu respiración y la de tu pareja, a sentir sus latidos y de a poco ir probando con distintas posiciones que ayuden a sentir una verdadera conexión y así llegar juntos al máximo nivel de placer.

BDSM (Bondage, Disciplina, Dominación, Sumisión, Sadismo, Masoquismo): Lo más importante en esta práctica y, como en cualquier otra, es que sea consensuada, ya que finalmente incluye prácticas como el juego con esposas, la restricción suave, la dominación y sumisión, entre otras. Se puede empezar con lo más ligero e ir subiendo la intensidad de las interacciones para evitar causar dolor o incomodidad, algo tan sencillo como el atar a tu pareja de manos o vendarle los ojos puede resultar bastante satisfactorio para ambas partes.

Fantasías compartidas: En resumidas cuentas lo mejor siempre será hablar abiertamente sobre fantasías sexuales y, en algunos casos, actuarlas, cualquiera de los ejemplos anteriores y muchos otros más pueden ayudar para tener relaciones sexuales de manera más divertida y darle ese toque de frescura en la relación.

Aventurarse juntos no solo es divertido, sino que también es esencial para el crecimiento y la vitalidad de la relación. Así que, ¿por qué no embarcarse en esta emocionante travesía juntos?

Si quieres más información sobre estas prácticas o quieres experimentar cosas nuevas, no olvides seguirnos en nuestras redes sociales y unirte a nuestra comunidad en JOYCLUB.MX

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Texto: Paola Aguilar, educadora sexual y embajadora de JOYclub, comunidad de sexualidad libre

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Si alguna vez has tenido una pareja a largo plazo, seguro has sentido cómo, con el paso de los años, el deseo va mutando y menguando. Entre la creciente familiaridad y la monotonía doméstica, es más difícil conectar con el erotismo que había en la etapa del enamoramiento, pero te tengo una buena noticia: hay muchas herramientas para que la vida sexual en pareja regrese a ser excitante, y una de ellas es el swinging. ¿Te ha cruzado por la cabeza tener un intercambio de parejas? Te cuento de qué va:

Primero que nada, ¿qué es el swinging?

El swinging es una práctica en donde una pareja realiza un intercambio sexual con otra pareja, usualmente en el mismo espacio. Este intercambio puede darse en varios grados: existe el “inter-soft”, tener sexo en el mismo cuarto que otra pareja con nada o poca interacción, quizás unos besos o un faje y está el “full-inter” en donde las parejas tienen sexo en todo el sentido de la palabra, con la otra pareja. En realidad los términos y condiciones los estipula cada persona y pareja, así que las posibilidades son infinitas, se trata de probar y ver qué disfrutan. Si no tienes pareja también hay espacio para ti en el ambiente swinger, pues este estilo de vida también puede incluir tríos —usualmente a las chicas que están con parejas se les llaman unicornio y a los chicos, singles—. Es importante mencionar que cualquier actividad debe realizarse con el pleno consentimiento y entusiasmo de todas las partes. 

¿Por qué hay gente que disfruta de swinguear? 

Tener sexo con una persona que no es tu pareja es una fantasía super común, así como el sexo grupal: resulta que el swinging combina ambas y por eso es una opción muy atractiva para muchas personas. Al hacerlo en conjunto, se vuelve una práctica transparente y divertida y una oportunidad para reforzar la complicidad. Esto puede funcionar para quienes no quieren tener una relación totalmente abierta pero sí espacios y momentos de “excepción”, para quienes quieren compartir más de su sexualidad con su pareja, para quienes son voyeuristas o exhibicionistas, para quienes buscan erotizar los celos, entre otras razones.  

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¿Y qué hago con los celos?

Sentir celos, nervios e inseguridades al mismo tiempo que sentimos curiosidad y emoción es parte del proceso: muchas parejas swinger reportan tener estos sentimientos ambivalentes al iniciarse en este camino. ¿Cómo lidiar con ello? Primero, es esencial que las parejas que quieran entrar a esta dinámica procuren que su comunicación y confianza estén en buen estado para poder navegar la incomodidad que esto pudiera despertar. Un buen tip es ir al ritmo de la persona que quiere ir más lento, es decir, si una persona de la pareja solo quiere sextear o tener citas pero no tener sexo en un inicio, respetar esto es importante. Recuerda que las personas que están ahí están vulnerándose igual que ustedes, de alguna forma están en igualdad de condiciones en el intercambio y eso genera un pacto de confianza. Tampoco es que en estos espacios todo valga, para muchas personal del ambiente, como ellos mismos le llaman, tener sexo con alguien por fuera o a escondidas de su pareja, sería considerado una falta a los acuerdos.

Okay, me interesa, ¿cómo comenzamos?

Una vez que hayan hablado de sus deseos y límites y, de preferencia, hacer algunos acuerdos básicos, ¡es hora de buscar a la comunidad swinger en su localidad! En el ambiente hay de todo: a quienes les gusta ir a un club swinger y tener sexo de forma más impersonal, quienes prefieren tener una cita primero, quienes prefieren hacer el intercambio en un motel o en una casa, etc. Ahora, si lo que les llama la atención es conocer por Internet, existen plataformas como JOYclub donde pueden poner explícitamente en su perfil lo que están buscando. Si prefieres algo directamente presencial, con una búsqueda en línea encontrarás los clubs y fiestas swingers y fiestas. 

Deja atrás el estigma

Este estilo de vida está lleno de tabúes y estigma, aún hay muchas personas conservadoras que, desde la ignorancia, lo ven como perverso, sucio o una receta para el desastre. Si no intentas sacudirte la culpa y todas estas ideas negativas que la acompañan, será muy complicado realmente abrirte a disfrutar. Podrías descubrir que no es lo tuyo o podrías descubrir un nuevo mundo de placer, el objetivo es probar para no quedarte con la duda. Para conocer de primera mano cómo se vive en México, te invitamos a estar pendiente de las redes sociales de JOYclub y Wahu, pues pronto se estrenará la docuserie “Swingers, un estilo de vida”, de la directora venezolana —y nominada a Mejor Cortometraje Documental en los premios Ariel— Digcenia Mejías: ahí se contarán las historias de varias parejas del ambiente, de distintas edades y perfiles. 

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El cargo Exploración del swinging apareció primero en Penthouse México.

Arturo
37 años
No es que no tenga erecciones, pero de un par de años para acá, lograr una buena depende mucho de mi cansancio y estrés. A veces, entre más lo pienso, más probable es que no logre mi objetivo en la acción.
La Disfunción Eréctil puede ser causada por factores físicos (como enfermedades cardiovasculares o diabetes), psicológicos (como estrés o ansiedad) o una combinación de ambos. Consultar a un médico es esencial para evaluar y abordar la causa subyacente. Tratamientos efectivos incluyen medicamentos, terapia sexual y cambios en el estilo de vida. Pero para darte algunos tips infalibles, intenta hacer ejercicio, eso activa tu circulación, te motiva a sentirte bien contigo y pondrá en acción todos tus sistemas. Por último, deja de pensar en que no lo vas a lograr, eso te bloquea mentalmente. Entra en acción cuando sientas que es el momento oportuno, no solo

Adrián
24 años
Tengo 6 meses de relación con mi novia, y cuando tenemos un encuentro sexual, la pelea es a 4 o 5 rounds, pero para ser honesto, el primero es el que importa y ahí es donde siempre pierdo por mi eyaculación precoz. ¿Qué puedo hacer?
La terapia sexual y técnicas de control de la eyaculación, como el método del “start-stop” o el método del “apretón”, pueden ayudar. En algunos casos, se pueden recetar medicamentos. La comunicación abierta con la pareja es esencial para superar este problema. Una buena recomendación es que dejes de respirar unos segundos cuando sientas que vas a eyacular, esto hará que tu flujo sanguíneo baje y con ello tu cuerpo bloquee un poco el proceso. Después de eso, puedes dar continuidad respirando despacio y profundo, esto ayudará a que mentalmente lleves un ritmo más pausado y con ello alargues un poco más ese primer round.

Daniel
27 años
Llevo aproximadamente 12 años teniendo relaciones emocionales y sexuales con mujeres, pero debo ser honesto: hay una inquietud que me sigue y es el hecho de experimentar otras sensaciones con personas de mi mismo sexo. ¿Cómo saber si me estoy cuestionando solamente o es algo que en el interior estoy buscando?
La orientación sexual es una parte natural de la identidad de una persona. Es importante recordar que no hay una única forma “correcta” de ser sexualmente orientado. La aceptación y el apoyo, tanto personal como social, son esenciales para comprender y aceptar la propia orientación sexual. Si esta inquietud te ha seguido por un largo rato, es porque quizá sí tengas deseos reales de diversificar tus gustos. Podrías explorar estos pensamientos en el diván o abrir tu mente a experimentar sin juicios. Recuerda que la persona que te puede hacer más daño al emitir un juicio sobre ti, eres tú mismo. 

Ángel
32 años
Últimamente me ha dado por crear escenarios en los que experimento situaciones sexuales que son desagradables, como hacerlo con una mujer que no me gusta, hacer cosas que me desagradan durante el coito y cosas por el estilo. Mi cerebro crea estas situaciones y solo me hace sentir incómodo.
Es muy probable que estas ideas creadas por tu mente sean un ejercicio para inhibir tus deseos o sea un proceso en el que estás buscando cosas nuevas en tu sexualidad. Quizá estás pasando por una etapa de reinvención, de aburrimiento sexual y tu subconsciente está buscando que salgas a buscar más emoción. De principio, te recomendamos que para no sentir incomodidad y molestia, intentes idear situaciones en las que sí te sientas cómodo. Esta es una forma de detener las sensaciones que no buscas y encontrar las que sí pueden llevarte al placer.

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Disfruta tú cuerpo y tu sexualidad

Pensado en aquellos que buscan nuevas emociones y la satisfacción suprema, la tecnología de Lelo y el diseño futurista hacen pareja con el F1S V2, con el que podrás personalizar tu experiencia y medir tu rendimiento, por lo que no solo se trata de un objeto de placer por sí solo, si no una gran herramienta de entrenamiento para cuando la acción es totalmente realista. 

Prepárate para cubrir toda tu zona erógena con vibraciones profundas y penetrantes, sea cual sea la forma y el tamaño de tu pene, y disfruta del viaje. La sensación de las ondas sónicas y la tecnología patentada Cruise Control que asegura que la intensidad convierten al F1S V2 en la mejor forma de demostrar el amor propio.

Su textura suave y flexible logran un ajuste increíble, además, puedes hacer uso de uno de sus 4 programas personalizables, los cuales contienen seis patrones cada uno. Su materiales incluyen silicona biocompatible, plástico ABS, aleación de aluminio, en color Matte Black (negro mate) / Red, Gunmetal (rojo metálico) y Midnight Blue (azul medianoche).

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Eduardo 37 años

Mi pareja ha estado triste desde hace como 6 meses. No es para menos, está pasando por un tema personal bastante fuerte. Yo trato de hacerla olvidar su problema, salir a despejar la mente, apoyarla y darle su espacio, pero nada funciona. A veces me siento frustrado por no saber cómo manejar las cosas y una de las situaciones difíciles es que justo cuando envío este mensaje, cumplo 3 meses sin que haya algo de intimidad. No sé qué hacer, estoy a punto de ser drástico. 

¡Paciencia, campeón! Si lo que quieres es seguir con ella, apoyarla en su problema y volver a conectar su relación, tendrás que ponerte cómodo porque no depende de ti. Lo único que puedes hacer es hacerle saber a ella que tienes una necesidad de que al menos por ratos, olvide su problema para atender la relación. Porque eso sí, el asunto se puede tornar en una relación en donde ella está ensimismada por resolver los problemas, y tú estás entregado totalmente a atenderla. No es así, al menos no puede ser así toda la vida. No hay plazo que no se cumpla, así que proponte una fecha, un periodo que consideres suficiente, para seguir incondicionalmente como apoyo. Y si llegada la fecha todo sigue igual, entonces sí será un buen momento de hablar de lo que necesitas. Confiamos en tu feeling para saber cuánto esperar.

Alejandra 29 años

Cuando iba en la prepa y tenía uno de mis primeros novios, una ocasión salimos a dar una vuelta y terminamos comiendo en la calle. Aunque nos gustábamos mucho, habíamos comido demasiada cebolla y cuando nos dimos un beso, nos dio mucha pena, pero con total naturalidad compramos unos chicles y el asunto quedó olvidado. Ahora estoy sufriendo porque a mi pareja actual le huelen los pies y no sé qué hacer para que lo note. En la intimidad me tira al suelo la pasión.

No sabemos en qué momento de nuestro camino a la vida adulta tomamos ciertas formalidades que nos terminan por hacer tropezar con nuestra misma trampa. Como bien explicas, de más jóvenes existía mayor naturalidad ante ciertas situaciones. Regalarle un talco o crema para los pies, definitivamente sería muy agresivo. Pero ¿qué tal si aprende de ti? Invítalo a hacer tu súper, compra un talco, una crema e intenta hablarle de la higiene de pies que tú tienes. Cuando uno está enamorado, muchas cosas positivas de nuestra pareja las aprendemos observando.

Axel 24 años

No me gusta sonar presuntuoso con esto, porque en realidad lo veo como un problema que me ha acompañado en mi vida sexual y también sentimental. Para decirlo en pocas palabras, estoy muy dotado, tanto que ha sido un problema a la hora de encontrar el amor. Lo último que me pasó fue que me enamoré de una chica y la pasábamos muy bien, pero a la hora de hacer el amor, simplemente no podíamos encontrar un equilibrio. Ella se sentía incómoda y yo no podía dar mi máximo. Eso orilló a alejarnos y a enfriar la química que teníamos, hasta el punto de dejarnos de ver.
Definitivo: son menos ocasiones las que alguien se queja de estar muy dotado que lo contrario. Sin embargo, sí puede ser un tema. Muchas mujeres dicen que el tamaño debe ser a medida de los gustos de cada quien. Hay a quienes el pene grande les funciona mejor y hay quienes buscan algo más “normal” o “a la medida”. Aunque resulta complicado porque creemos que el amor todo lo puede, pensamos que tal vez podrías intentar poner un filtro a tus procesos. Es decir: el orden de los factores no afecta el producto. Intenta pasarla bien con tus siguientes citas, dar un salto prematuro a la intimidad y ver si esto se puede repetir una y otra y otra vez. Como en muchos ámbitos de las parejas, conocerse antes de cualquier compromiso, es lo ideal y la intimidad es muy importante.

Recuerda, que nosotros te escuchamos, puedes enviar tus dudas o preguntas a nuestro Instagram y uno de nuestros expertos te contestarán.

El cargo Clínica de Masculinidades apareció primero en Penthouse México.

Texto por: Paola Aguilar, (educadora sexual y embajadora de JOYclub, comunidad de sexualidad libre).

Puedes leer todo lo que hay en internet sobre nuevas prácticas, posiciones, BDSM, kinks, y tener la intención de adentrarte en esas aguas, pero si no te atreves a proponerlo, ¿cómo llegarás a probarlo? Puede ser incómodo, sí, y quizás te da miedo que te rechacen o te juzguen, pero en el mejor de los casos tendrás una vida sexual más placentera, creativa y divertida. Y recuerda: las personas no pueden adivinar lo que te gusta si no se lo haces saber.

Aquí van algunas recomendaciones para proponer, pedir y enfrentar el posible rechazo:

Casi todo el mundo quiere que le digan qué hacer

Muchas veces las personas estamos ávidas porque nos den indicaciones claras, te lo prometo. No creas que estás pidiendo demasiado si le dices a la persona con la que estás que te toque de cierta manera o que le baje o le suba a la intensidad, de hecho se agradece mucho esa claridad. Si siguiendo esas indicaciones vas a llegar al orgasmo o vas a disfrutar más, te aseguro que la persona va a estar súper agradecida de que se lo hayas comunicado. Otro tip es emplear el refuerzo positivo: “me gusta cuando haces esto, quiero que lo hagas más”.

Entre más claro y menos agresivo, mejor

Cuando decimos: “estoy harta/o del sexo que estamos teniendo, está súper aburrido”, estamos señalando un síntoma, pero no estamos poniendo una alternativa sobre la mesa. Además, plantearlo de esa forma puede sentirse como un ataque más que una apertura al diálogo. Otra manera de expresarlo podría ser en positivo, “creo que el sexo se está volviendo un poco monótono, me gustaría que probáramos algo nuevo, yo había pensado en esto, ¿tú qué piensas?”.

¿Lo digo en el momento o después?

Aunque pedir las cosas en el momento de calentura puede ser súper excitante por ser espontáneo, funciona mejor para algunas peticiones que otras. Por ejemplo, si vas a pedir que te hagan sexo oral en una posición particular, sí dilo en el momento. En cambio, si involucra una práctica de riesgo, puede que sea mejor en otro momento. La petición “ahórcame” puede ser muy erótica para algunas personas durante el sexo, pero si es algo que nunca han practicado, puede que tu pareja esté nerviosa o tenga miedo de lastimarte. Cuando se trata de prácticas de riesgo, como algunas del BDSM, existen técnicas más seguras que otras y valdrá la pena platicarlo más.

Acepta que te pueden decir que no

Siempre propuestas, nunca imposiciones. Si te dicen que no, no necesariamente te están rechazando a ti como persona, sino a la práctica específica que no les late. Evita frustrarte, mejor pide otra cosa que también quieras probar. Seguro encuentran algo que quieran probar ambos, pero si sientes que de plano no está procurando tu placer y solo quiere hacer lo que le gusta a él/ella: tal vez ahí no es. Si te juzga por tus gustos, y son cosas que no le hacen daño a nadie, tal vez ahí no es. Por último: sé recíproca/o: pregúntale también a la persona con la que estás qué se le antoja, puede que alivies un poco su ansiedad de comunicar lo que quiere en el sexo.

El cargo Conexión mejorada apareció primero en Penthouse México.

Texto por JOY club (plataforma y comunidad de sexualidad libre)

Estás aprendiendo a conducir, te subes a tu auto y quieres avanzar, pero se te apaga, llevas varios intentos y el resultado es el mismo; intentas de todo, sacar más lento el clutch, meter bien la velocidad, quitar el freno de mano, acelerar de a poco y aún así, nada.

La desesperación es tanta que decides no intentarlo más e incluso pasa por tu cabeza que nunca lo lograrás, al menos no en un auto manual. Pero calma, quizá solo necesitas tomar un respiro y hacer las cosas paso a paso hasta conseguir avanzar. Algo similar pasa a la hora de querer conseguir el tan ansiado orgasmo femenino.

Quizás por el porno, las redes sociales, las charlas entre amigos o las típicas bromas que pretenden atacar al ego masculino, el hombre suele generarse una falsa idea de cómo lograr “satisfacer” a una mujer, algo que eventualmente resulta peor.

Paso 1. Relajarse:

La mente lo es todo a la hora de tener relaciones y, tener pensamientos sobre si tu desempeño sexual será adecuado, si tu físico le es agradable a la otra persona, si cuentas con suficiente tiempo y un sinfín de cosas más, solo harán empeorar la situación, así que lo mejor es disfrutar y dejarse llevar por el momento.

Paso 2. Comunicación:

La comunicación es fundamental en cualquier relación sexual. Habla con tu pareja para entender qué le gusta, qué le excita y qué tipo de estimulación prefiere. La vida real suele ser distinta a la ficción, así que si crees saberlo y estar lo suficientemente bien documentado a la hora de tener relaciones, quizá estés un poco equivocado; cada mujer es única, por lo que escuchar sus deseos y necesidades es crucial para conseguir tu objetivo.

Paso 3. La previa:

El juego previo es importante para aumentar la excitación y preparar a tu pareja para el orgasmo. Dedica tiempo a los juegos previos, como los besos, caricias, masajes y la estimulación de otras zonas erógenas antes de centrarte en los genitales.

Paso 4. Estimulación del clítoris:

Aunque puede que todos hayamos escuchado de este paso, si no lo hacemos bien puede incluso resultar contraproducente. El clítoris es una zona muy sensible y altamente erógena en las mujeres, muchas encuentran que la estimulación directa o indirecta del clítoris es la forma más efectiva de alcanzar el orgasmo, sin embargo al ser una zona tan sensible, si lo estimulamos de manera brusca, podemos llegar a causar dolor e incomodidad en nuestra pareja, lo cual representaría una bajada fuerte de la líbido.

Regresando al ejemplo del auto, para poder avanzar primero tenemos que empezar en primera, y de a poco ir subiendo hasta conseguir una velocidad emocionante. Para esto puedes explorar técnicas como la estimulación manual, oral o el uso de juguetes sexuales diseñados específicamente para el clítoris.

Aunque podríamos mencionar algunos pasos más, lo mejor es animar a tu pareja a explorar su propio cuerpo y a comunicar lo que le gusta. Acompáñala en esta exploración y experimenten juntos diferentes técnicas y sensaciones para descubrir qué funciona mejor para ella.

El cargo Aceleración paulatina apareció primero en Penthouse México.

El cargo El doble filo del término “MILF” apareció primero en Penthouse México.

El cargo ¡Adiós!… ¿mamacita? apareció primero en Penthouse México.