Más allá del entrenamiento: estilo de vida y mentalidad en el deporte de élite

Entrenar duro no es suficiente: los verdaderos campeones trabajan fuera del campo, la pista y la cancha.   Cuando pensamos en atletas de élite, es fácil imaginar entrenamientos intensos, repeticiones infinitas y sacrificio físico. Pero la realidad es que el rendimiento de alto nivel nace inc