Esta producción es la primera colaboración de la compañía con una marca global, que está interesada en impactar a sus consumidores de una forma relevante y diferente. Hazlo por la chela está dirigido a un público que busca un espacio de información y entretenimiento, que les permita aprender cómo mantenerse sanos, disfrutando el proceso.

¿A quiénes podrás escuchar?

Hazlo por la chela es un podcast conducido por Facundo, un espacio de confianza para todos aquellos que quieren ponerse en forma, pero no saben ni por dónde empezar.

Cada capítulo contará con la presencia de expertos entrenadores, atletas, psicólogos y especialistas, quienes se encargarán de guiar y aconsejar a los escuchas a mejorar sus hábitos. Entre los invitados
están: Jo Canales, preparador físico de Checo Pérez y Miguel Layún; NutriPau, atleta de alto
rendimiento y coach de alimentación; Verena Bigurra, psicóloga deportiva del Atlético de San Luis y anteriormente del Club América, Nathalia Molina, psicóloga, escritora y conductora del podcast Ve a terapia.

¿De qué trata?

En Hazlo por la chela habrá episodios para los que quieren empezar a comer mejor, pero sólo saben hacer quesadillas, para los que quieren ponerse fit, pero creen que el ejercicio es muy aburrido, y para los que ven a los corredores todas las mañanas y sienten envidia de la buena.
 

 
También habrá episodios dedicados a la generación de nuevos hábitos: ¿Quieres despertarte más temprano pero tu mejor amigo es el snooze?¿Te dijeron que tienes que ir a terapia, pero no sabes a quién confiarle tu salud mental? ¿Te propusiste llegar chido a los 50? ¿O quieres empezar a meditar pero suena imposible poner tu mente en blanco?

De la mano de los expertos explorarán la forma en la que podrás tener un estilo de vida saludable de forma integral.

¡Los primeros 3 episodios de Hazlo por la Chela  ya están disponibles!

Busca Hazlo por la Chela en Spotify, Apple Podcasts o en cualquier plataforma de escucha y recomiéndalo a todo aquel que necesite generar hábitos más sanos y tener una vida balanceada.

El cargo Hazlo por la chela apareció primero en Penthouse México.

Hipócrates y la equitación

¿Sabías qué desde antes de Cristo ya se apreciaba a la equitación como una disciplina beneficiosa para la salud humana?

Hipócrates, médico griego (469-399 a. de C.), el más famoso médico de la antigüedad considerado como el “padre de la Medicina”, escribió varias obras en relación con las ciencias médicas, entre ella una llamada “Las Dietas”, en la que hablaba del empleo de la equitación para “regenerar la salud y preservar el cuerpo humano de muchas dolencias y sobre todo el tratamiento del insomnio”.

Beneficios para nuestra salud

La equinoterapia ayuda en el tratamiento de enfermedades neuromusculares y mentales, estas últimas en auge y como consecuencia de la pandemia.

Por esta razón, la equinoterapia se ha extendido prácticamente por todo el mundo dando resultados muy satisfactorios.

Estas son sólo tres de muchas formas en que la equinoterapia trabaja:

Efecto espejo

Cuando reflejamos nuestras emociones en el caballo, lo hacemos de la manera menos agresiva para poder identificar nuestros propios errores.

Reducción del ego

Interactuar con el caballo, cuidarlo, aprender a guiarlo y dedicarle tiempo, cambia nuestro enfoque y ayuda a reducir ese ego que a veces crece de más.

Aumento de confianza

Al montar a caballo construimos una relación de confianza con un ser sin malicia, que no nos va a manipular ni hacer daño, que sana y brinda una paz increíble.

Psicólogos, neurólogos, doctores e investigadores de múltiples disciplinas concuerdan en sus opiniones sobre los beneficios terapéuticos de la equinoterapia.

El cargo Equinoterapia: medicina para el alma apareció primero en Penthouse México.