Un proceso natural

Todos tenemos algún temor. El problema es que cuando el miedo se convierte en inseguridad, nerviosismo, falta de motivación o ansiedad constante, llega a afectar nuestra vida diaria.

Si estás identificado con esto, entonces tal vez te preguntes qué hacer para superarlo.

Hay muchas formas de desarrollar oportunidades de crecimiento. No creerás la gran diferencia que hacen unos pequeños cambios en tu forma de pensar y hábitos diarios. Es momento de poner los pies en el suelo y te contamos cómo hacerlo.

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Donde hay miedo, hay posibilidad de crecimiento

La diferencia entre quienes vencen sus miedos y los que no lo hacen es su capacidad para actuar. El temor es una oportunidad para el autodescubrimiento y llegar hasta sus raíces. Cuanto más honesto seas contigo mismo, más cerca estarás de superarte a ti mismo.

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No más escenarios hipotéticos

Visualiza cómo sería tu vida sin miedo. Tal vez ese gran trabajo que rechazaste, hoy en día podría ser tuyo o quizás tengas las fotos de ese gran viaje que nunca hiciste (pero que aún puedes). Un antídoto contra el miedo es dejar de soñar sobre cómo serían las cosas y proponerte que sucedan.

Comprende tus miedos

La lectura y el conocimiento pueden ayudarte a enfrentar experiencias negativas. Puedes examinar nuevas perspectivas y conocer casos similares al tuyo de personas que pasaron por lo mismo que tú.

Resalta tus fortalezas

Debes adoptar una actitud de confrontación y dejar que los “monstruos debajo de la cama” sepan que tus cualidades superan tus debilidades. Una vez más, sé honesto contigo mismo, y mientras más cualidades positivas enumeres sobre ti, más sabrás que tienes el potencial para hacer lo que nunca antes te habías atrevido a hacer.

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Haz de esto un hábito

Nadie puede decir que este es un camino fácil, pero los resultados finales serán satisfactorios. Darás tus primeros pasos con desconfianza, lo que también es normal, pero a medida que se vuelve instintivo no habrá nadie que pueda detenerte.

Lecturas recomendadas

Un sólo libro puede ayudarte cada día a tener una mejor versión de ti mismo y a romper barreras.

El poder de confiar en ti

Cómo crear y seguir rutinas que te llevan al éxito

Vivir sin miedos 

Mindfulness para vivir sin miedos

El cargo Cómo convertir tus miedos en victorias apareció primero en Penthouse México.

Sonoro anuncia el lanzamiento de la segunda temporada de Crónicas Obscuras, una serie en podcast con diseño de audio altamente inmersivo.

Crónicas Obscuras se inspira en las leyendas de terror latinoamericanas que representan de una manera auténtica nuestra cultura y talento.

La Reina Obscura

La segunda temporada de esta serie se titula La Reina Obscura. La historia se desenvuelve en el Reclusorio Femenil Nezahualcóyotl, el cual durante mucho tiempo ha sido el hogar y fuente de alimento de una milenaria familia de vampiros.

Ana de la Reguera vs vampiros

 

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La actriz mexicana, Ana de la Reguera, quien recientemente participó en los filmes de terror The Purge y Army of the Dead, protagoniza este podcast prestando su voz a Rocío: una valiente reclusa que se enfrenta a la familia de vampiros que viven en la prisión.

 

“Recientemente he participado en filmes de terror en Hollywood y ha sido una gran experiencia como actriz.  Ahora, trabajar en una serie en podcast, se da uno cuenta del poder que tiene el audio para contar historias. ¿Qué te da más miedo? ¿Lo que estás viendo o lo que te imaginas tú solo? Es un reto prepararte para un papel que sólo
interpretarás en audio. es emocionante porque también estás co-creando con quien escucha,co-creando algo verdaderamente terrorífico. ” -Ana de la reguera

Un podcast que te hará sentir el miedo

Crónicas Obscuras es una producción  escrita y dirigida por Luis de Velasco, cineasta mexicano, y cuenta con música original y diseño de audio altamente inmersivo, logrando una historia en audio que jugará con lo más oscuro de tu imaginación.

̈En esta nueva temporada de Crónicas Obscuras, hemos decidido llevar a la audiencia por una experiencia narrativa que rivalice con una serie filmada. Si con Los Nahuales, logramos cautivar al auditorio a través de seres míticos ancestrales que cobraron vida en nuestra imaginación, ahora con La Reina Obscura, expandiremos nuestro universo, llevando a nuestros escuchas por una montaña rusa donde el terror y el suspenso los tendrán al filo de sus asientos, siendo testigos de eventos que jamás imaginaron podrían suceder en nuestro México. El miedo es algo real…. tan solo cierren sus ojos y déjense llevar por nuestras Crónicas Obscuras, La Reina Obscura ̈. –Luis De Velasco.

 

 

Los 6 episodios de La Reina Obscura estarán disponibles a partir del 26 de octubre. Busca Crónicas Obscuras en Spotify, Apple Podcasts o en cualquier plataforma de escucha.

El cargo ¿Te gusta el terror? Déjate seducir por la historia de la Reina Obscura apareció primero en Penthouse México.